Wandel coaching/therapie

Zou je therapie of coaching willen ontvangen in de frisse buitenlucht, terwijl je de wind op je huid voelt en de vogels hoort zingen? Na de sessie even een boom knuffelen of met blote voeten aarden om spanning los te laten? Dat mag allemaal. De natuur nodigt uit tot vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Tijdens een wandelcoach- of therapiesessie combineren we beweging, natuur en bewustwording. Je hoeft niets alles mag. Misschien wil je gewoon wandelen en je verhaal delen, terwijl ik luister en afstem op wat er leeft. Soms onderzoeken we patronen of emoties die zich aandienen, of werken we met kleine oefeningen om meer in je lichaam en hart te zakken.

De natuur is hierbij een krachtige spiegel: alles wat je tegenkomt buiten, weerspiegelt iets van je binnenwereld. Een stormachtige lucht, het pad dat zich opent, een vogel die precies op dat moment overvliegt — alles draagt betekenis als je leert luisteren.

🌸 De voordelen van wandelen in de natuur

- Vermindert stress en spanning in het lichaam

- Verbetert je stemming en mentale helderheid

- Stimuleert creativiteit, intuïtie en inzicht

- Ondersteunt je fysieke gezondheid

- Helpt je te verbinden met jezelf én met de aarde

✨ Wandelcoaching is een liefdevolle manier om te helen, terwijl je je opnieuw verbindt met de natuur en met jezelf.